最好的有氧运动是什么?

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什么是有氧运动？都包括哪些运动 ？

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有氧运动有哪些

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有哪些有氧运动 ？

对于很多人来说，投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。这些锻...

有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。在这些情况下 ，一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动
，同举重、